肩こり
肩こりの原因は肩だけではありません！
肩こりの方はよくマッサージに行かれると思います。一時的に筋肉の緊張が緩和されて楽になったような気がしますが、ほとんどの方が肩こりを再発します。
なぜならば、肩こりの本当の原因がなくなっていないからです。
肩こりの本当の原因は「姿勢」と深く関わりがあります。
肩こりの方、こんなことはありませんか？
- 昔から猫背といわれる
- PCを使う仕事をしている
- スマホをよくいじっている
- 肩が内巻きになっている
- まっすぐ立っているつもりでも首が肩より前に出ている
この中でも特に現代人に多いのが「PCを使う仕事をしている」ことです。人間の頭は大人で4.5kgもあるといわれています。そのため、頭が前にずれると、無意識のうちに首や肩の筋肉を緊張させて頭を支えなければなりません。
このような頭が前にずれた猫背を改善しないと、例え筋肉の緊張をほぐしたところで、またすぐに肩こりがぶり返してしまいます。
肩こりが悪化すると頭痛に繋がるので仕事や家事に集中することができなく、生活の質が低下してしまうでしょう。そうならないためにも「適切な施術」と「良い姿勢を習慣にすること」が大切になってきます。
さいたま市整体ルームみころの肩こり施術
整体ルームみころでは肩こりご原因である猫背になっている背骨をやさしくゆらすように調整します。調整することによって全身のバランスが整い、身体が楽な姿勢をとることができるようになります。
そうすると次第に肩こりの自覚症状がなくなっていきます。簡単にできる良い姿勢のつくり方もご説明しますので、肩こりのぶり返しがなく快適な生活ができることを目指して施術していきます。
